כאב שמופיע בתקופות של מתח או שינוי: תקופות עמוסות או רגשות חזקים כמו עבודה תובענית, שינויים משפחתיים.

 

כאב שלא נובע מפציעה ברורה: אם הכאב הופיע בלי אירוע פיזי ברור, ייתכן שהוא קשור למתח רגשי.

 

כאב שנמשך מעבר לזמן ההחלמה הטבעי: גם אם הכאב התחיל בעקבות פציעה, אם עבר זמן רב מאז והכאב עדיין קיים, ייתכן שהמקור אינו פיזי

 

כאב לא עקבי: כאב שמופיע ונעלם במצבים או בזמנים מסוימים – לדוגמה, בהליכה, בנהיגה, או בזמנים שונים של היום.

 

תחושות שמשתנות בגוף: כאב ש"עובר" ממקום למקום או מופיע בו זמנית בשני צדדים של הגוף.

 

כאב שמגיע לאחר פעילות: כאב שלא מגיע בזמן הפעילות עצמה, התחושות מופיעות מאוחר יותר.

 

חוויות מהעבר: טראומות ילדות, רגשות מודחקים, ייתכן וממשיכות להשפיע על הגוף גם כיום.

דאגה מתמדת: מחשבות חוזרות על מה עלול להשתבש או על מה שלא עשית מספיק טוב, שמכבידות על הנפש.
 

מצפון גבוה: תחושה מתמדת של אחריות כלפי אחרים, גם כשזה גורם לך להזניח את עצמך.

​

ריצוי אנשים: קושי לומר "לא" ורצון מתמיד לגרום לאחרים להיות מרוצים, גם אם זה על חשבון הרווחה שלך.
 

חרדה סביב ניהול זמן: דאגה להיות בשליטה בכל רגע כדי להימנע ממצבי אי-ודאות או לחץ.
 

נטייה לפרפקציוניזם: הצורך שהכול יהיה מדויק ומושלם, גם אם זה דורש ממך מאמץ נוסף ומעייף.